Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Дорогие тогучинцы!
Дорогие тогучинцы!
Приближается один из самых светлых праздников – Крещение Господне В ночь с 18 на 19 января будет возможность принять участие в традиционных крещенских купаниях
Официальная купель будет расположена у пешеходного моста через реку Иня, рядом со спасательной станцией.
Администрация города Тогучина обращает ваше внимание на важность соблюдения мер предосторожности. Пожалуйста, помните о запретах во время купаний:
Не купайтесь в необорудованных местах, где нет спасателей и медиков;
Категорически запрещено употребление алкоголя перед и во время купания;
Дети могут купаться только под присмотром взрослых;
Запрещено нырять в прорубь с ледяной поверхности.
Также хотим напомнить, что крещенские купания могут быть противопоказаны людям, имеющим определенные заболевания.
Для тех, кто решит окунуться в крещенскую воду, несколько советов, как сделать это безопасно:
Перед погружением измерьте артериальное давление. Раздевайтесь постепенно, начиная с ног. Сделайте легкую разминку, чтобы подготовить тело. Можно смазать кожу жирным кремом. Настройтесь морально, помолитесь. Заходите в прорубь медленно, сначала по колени. Умойтесь. Задержите дыхание и окунитесь быстро, не более трех раз. Пребывание в воде должно быть кратким, не более 1-2 минут. После купания тщательно разотритесь полотенцем, оденьтесь в теплую одежду и выпейте горячий чай
Берегите себя и своих близких!
#Тогучинскийрайон #Тогучин
Приближается один из самых светлых праздников – Крещение Господне В ночь с 18 на 19 января будет возможность принять участие в традиционных крещенских купаниях
Официальная купель будет расположена у пешеходного моста через реку Иня, рядом со спасательной станцией.
Администрация города Тогучина обращает ваше внимание на важность соблюдения мер предосторожности. Пожалуйста, помните о запретах во время купаний:
Не купайтесь в необорудованных местах, где нет спасателей и медиков;
Категорически запрещено употребление алкоголя перед и во время купания;
Дети могут купаться только под присмотром взрослых;
Запрещено нырять в прорубь с ледяной поверхности.
Также хотим напомнить, что крещенские купания могут быть противопоказаны людям, имеющим определенные заболевания.
Для тех, кто решит окунуться в крещенскую воду, несколько советов, как сделать это безопасно:
Перед погружением измерьте артериальное давление. Раздевайтесь постепенно, начиная с ног. Сделайте легкую разминку, чтобы подготовить тело. Можно смазать кожу жирным кремом. Настройтесь морально, помолитесь. Заходите в прорубь медленно, сначала по колени. Умойтесь. Задержите дыхание и окунитесь быстро, не более трех раз. Пребывание в воде должно быть кратким, не более 1-2 минут. После купания тщательно разотритесь полотенцем, оденьтесь в теплую одежду и выпейте горячий чай
Берегите себя и своих близких!
#Тогучинскийрайон #Тогучин
05:50 13.01.2026 16+
Выбор редакции