Иногда лучший перерыв — это движение
Иногда лучший перерыв — это движение
Даже несколько минут легкой разминки помогают отвлечься от экрана и размять мышцы.
В карточках — простые упражнения, которые можно выполнять прямо на рабочем месте.
#МБОУДОТогучинскаяспортивнаяшкола
08:28 13.07.2026 16+