Уважаемые жители нашего города!

Уважаемые жители нашего города!

В ночь на 19 января 2022 года на традиционном специально оборудованном месте - купели, находящейся около переходного пешеходного моста через реку Иня, около спасательной станции с 22-00 час 18.01.2022г по 22-00 час 19.01.2022 г. будут проходить Крещенские купания.

На 19 января ожидается температура воздуха днем -8 °C, ночью -12 °C, температура воды 3 °C, толщина льда до 45 см.
Администрация города Тогучина напоминает о соблюдении правил безопасности при купании:
Запрещается:
купаться в неорганизованных местах без представителей служб спасения и медицинских работников, распивать спиртные напитки и купаться в состоянии алкогольного опьянения, купание детей без присмотра взрослых, нырять в воду со льда;
Противопоказания к купанию:
сердечно-сосудистые заболевания, заболевания щитовидной железы, гипертония, бронхолегочные заболевания, заболевания мочеполовой системы, эпилепсия, судороги, сахарный диабет, инфекционные заболевания.
Рекомендации:
перед купанием необходимо измерить кровеносное давление, раздеться снизу-вверх, сделать разминку тела, смазать кожу жирным кремом или оливковым маслом, настроиться, помолиться, погрузиться в прорубь медленно, зайдя по колено умыться, задержать дыхание и быстро окунуться до 3-х раз, находиться в воде не более 1-2 минуты, после купания растереть себя полотенцем, одеть теплую одежду, выпить горячий чай.